Sakafo Sakafo Sakafo Sakafo Sakafo Sakafo Maina Saka Salmon Saka
Fampidirana ny vokatra amin'ny salmon maina mangatsiaka
Salmon maina mangatsiakasakafo sakadia hena manta, izay soso-kevitra ho an`ny saka ratsy kibo.Ny hena manta dia mora tsikombakomba sy levonina, ary manana hakitroky otrikaina be dia be, izay afaka mampihena ny fihinanana saka sy manamora ny asan'ny tsinain'ny saka.
Mifidy saumon avo lenta izahay izay akora voajanahary 100% ary manankarena ara-tsakafo, mety amin'ny saka rehetra.Mety amin'ny saka, saka bevohoka, ary saka lehibe.
Salmon maina mangatsiakamatsiro kokoa ary maro ny fomba fihinanana azy.Betsaka ny saka tia mihinana trondro, ary ny salmon maina mangatsiaka dia maivana sy mora entina, feno otrikaina ary azo tehirizina elaela.Maro amin'ireo tompon'ny saka no mampiasa azy io ho sakafon'ny saka mba hamenoana ny otrikaina ilain'ny vatan'ny saka.Maro ny fomba fihinanana salmon maina mangatsiaka.
Ho an'ny saka ratsy nify dia tsy midika izany fa tsy azo hanina ny salmon maina mangatsiaka, fa ny tompon'ny saka dia mila manondraka ny salmon efa maina amin'ny rano mafana alohan'ny hanomezana sakafo.Ho malefaka kokoa izy io, ka ho mora kokoa ny mihinana ny saka ratsy nify, ary ho mora levonina ho an'ny saka ratsy vavony maina amin'ny rano mangatsiaka.Misy rano be dia be ny rano vonton-drano maina, ary afaka manampy rano ho an'ny saka koa izy io rehefa omena saka.
♦ ♦ ♠ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♠ ♦ ♦ ♠ ♠ ♠ ♠ ♠ ♠ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦♦ ♠ ♦ ♦ ♦ ♦ ♠ ♦
Ny tombony amin'ny karazana sakafo maina mangatsiaka ho an'ny saka
Akoho maina atao mangatsiaka: Proteinina avo lenta, ambany matavy, hena be levonina indrindra.Soso-kevitra ho an'ny saka izay sambany nanandrana nanamainina.
Afangaro ny ganagana maina: Manankarena amin'ny vitaminina B sy E, manampy ny fahasalaman'ny hoditra sy ny areti-maso, ary ny toetra mangatsiaka dia manampy amin'ny fampihenana ny tasy mandatsa-dranomaso ary mampiroborobo ny fiantraikan'ny famonoana afo.
Afangaro ny Salmon maina: Manankarena amin'ny asidra matavy tsy saretra (DHA) OMEGA3, izay tsy vitan'ny hoe manatsara volo, fa misy fiantraikany antioxidant sy foza.
Afangaro ny laoka maina: Tena ambany tavy, be proteinina, be DHA, vitaminina AD, indrindra mety ho an'ny saka matavy loatra sy be antitra izay mila sakafo proteinina ambany kolesterola.
Atsipazo akoho maina, Atsiokan'ny omby maina, Atsipazo ny fo akoho maina: Manankarena vitamina A ny taova anatiny, manatsara ny maso, mampiroborobo ny fampandrosoana, mitazona ny fahasalaman'ny hoditra, ary manatsara ny hery fiarovana.Ary manan-karena amin`ny vitaminina B vondrona, vy sy vitaminina C;afaka mamelona ra, fikarakarana hoditra, ary miaro ny fahasalaman'ny fo izany (avo ny kôlesterôla ao amin'ny atiny, noho izany dia tsy azo atao ny mihinana bebe kokoa, 3-8 grama monja isan'andro)
Afangaro ny papelika maina: Ny henan'ny papelika dia misy lysine, asidra glutamika (an'ny asidra amino enina tena ilaina mba hiveloman'ny saka)




